Super Batido Energia

Ingredientes:

• 2 Bananas
• 2 maçãs
• 2 tâmaras grandes
• 2 figos secos
• 1 laranja descascada e sem caroços
• 1 colher de sopa de polén
• 1 colher de sobremesa de mel puro
• 3 colheres de sopa de flocos de gérmen de trigo integrais
• 1 copo de água
• 2 copos de leite de soja natural
• 7 amêndoas
• metade de um abacate meio-maduro

Bem agora é deixar bater tudo. Deixar descansar 10 minutos antes de beber para sair a electricidade do batido.

Fonte: Receitas Vegetarianas